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La central enciclopédica del Taekwondo. Tres ensayos por semana.
Chon-Ji Tul: la primera forma de los 24 patrones de Choi
El chon ji tul significado va más allá de una secuencia básica: condensa la cosmovisión que Choi Hong Hi puso en la base de su sistema. Diecinueve movimientos para empezar a leer el Taekwondo ITF.
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Koryo: la primera forma de cinturón negro WT (y su trampa pedagógica)
Koryo poomsae marca el ingreso al cinturón negro en el sistema WT, pero su aparente sencillez técnica esconde una trampa que la mayoría aprende mal desde el primer día.
Por qué Taegeuk Il Jang es la forma más enseñada del planeta
Antes de cualquier patada giratoria, antes del primer combate, está Taegeuk Il Jang. La forma que millones de practicantes repiten en su primer mes de entrenamiento esconde más simbolismo del que parece a simple vista.